Csupán a magyarok két százalékának tökéletes az alvásminősége. A lakosság 30 százaléka használ valamilyen elalvást segítő készítmé ...
Hatalmas kialvatlansági krízissel küzd a magyarok többsége, erről G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke beszélt. Nem t ...
Jövő vasárnap, október 27-én hajnal három órakor kettőre állítjuk vissza az órákat. Most egy órával többet alhatunk majd. Meddig l ...
Kényelmes és pénztárcabarát alternatívát nyújtanak a kapszulaszállások Japánban. Míg a szokásos szállodai szobák ára 26–203 dollár között mozog egy éjszakra, a kapszulaszállodák megfizethető alváslehetőséget kínálnak mindazoknak, akik lekésik az utolsó vonatot, vagy olcsó szállást keresnek. Most alváselemzéssel is szolgálnak.
Szerző(k): L. K.Elérhető az egészséges öregedés, ha a napi lépésszámot csupán 10 százalékkal növeljük, mondta Fazekas-Pongor Vince, a Semmelweis Egyetem adjunktusa.
Szerző(k): K. R.Évente átlagosan 44 óra alvásvesztést okoz a globális felmelegedés egy nemzetközi tanulmány szerint, a magyarok pedig kifejezetten rosszul viselik a kánikulát.
Szerző(k): Balatoni LillaValószínűleg már mindenkivel előfordult, hogy elalvás előtt még megnézte a Facebookot, az Instagramot, írt egy utolsó üzenetet, majd beállította a másnapi ébresztőt. Több kutatás is bizonyította azonban az elmúlt években, hogy ez egyáltalán nem jó ötlet, ennek ellenére mégis sokan folytatják a rossz szokást.
Szerző(k): Zádori Bence
Csatlakozás
Keresés
Buksza blog
Videó
