A férfiak életét akár öt, a nők életét akár két és fél évvel hosszabbíthatja meg, ha egészséges alvási szokásokat követnek.
Az esti elalvási és a reggeli ébredési idő télen eltolódik, de az alvásidő mennyisége jelentős mértékben ilyenkor sem változik.
Csatlakozás
Keresés
Buksza blog
Videó
