Sem a hajmosás technikájára, sem pedig annak gyakoriságára nem létezik ideális állapot: a rutint mindenkinek a saját hajtípusa, életmódja és fejbőre szerint kell beállítania.
A Weborvos szemléje szerint orvosi és bőrgyógyászati szempontból is megközelíthető a kérdés:
- Ha zsírosabb típusú hajunk van, a napi mosás segíthet a hajtő gyors lelapulása és a kellemetlen érzet ellen.
- Ha viszont száraz, festett vagy göndör hajunk van, a túl gyakori mosás könnyen kiszáríthatja és töredezetté teheti a hajszálakat.
A cikk megemlít egy 2021-es japán vizsgálatot, ami a Skin Appendage Disorders nevű folyóiratban jelent meg. Eszerint a gyakori hajmosás önmagában nincs rossz hatással a haj minőségére, sőt, a fejbőr állapotát is javíthatja. A rendszeres mosás eltávolítja a felesleges faggyút, szennyeződést, elhalt hámsejteket, ez pedig csökkentheti a gyulladásos folyamatokat, és jótékony hatású lehet a hajhullás esetén is.
Ugyanakkor az erősen tisztító, szulfátos samponnal való napi mosás leoldhatja a fejbőr természetes olajait, amitől fénytelen, száraz és töredezett lehet a hajunk. Ez főleg azoknak jöhet elő, akiknek száraz, göndör vagy szőkített haja van.
Emellett a napi mosás a festett haj fakulását is gyorsíthatja, főleg forró, klóros vízben, magas UV-sugárzás mellett.
