táplálkozás

Csodát tehetne ez az étrend, évente milliók idő előtti halálát előzhetné meg

A visszafogott mennyiségű vörös húsból álló, gyümölcsben, zöldségben és magvakban gazdag táplálkozás több szempontból is óriási hatással bírna egy friss elemzés szerint.

Vigyázat: Ezektől az ételektől szó szerint súlyos betegre ehetjük magunkat

Léteznek olyan alattomos betegségek, amelyek kialakulásában kulcsszerepet játszanak a táplálkozási szokásaink.

Ez a négy szokás mind hízást okozhat, elkerülhetetlenül a fogyás útjába állnak

Ha kalóriadeficitet kíván elérni, nem árt, ha könyörtelenül leszámolunk néhány esti szokással. Akár lépésről lépésre is.

Szegényesen étkezik a magyar: szörnyen aggasztó a helyzetünk uniós szinten

Az EU-ban élő lakosság kis híján kilenc százaléka nem engedhet meg magának normális étkezést. De mekkorára rúg azok aránya, akik nem ehetnek minden második nap halat, csirkét, vagy más húst idehaza? Grafikonon mutatjuk, mennyire gyéren táplálkozik a magyarság jelentős hányada.