BUX 138901.29 0,12 %

OTP 44990 1,35 %

header

táplálkozás

Riasztó figyelmeztetés: a „digitális cumi" egész generációkat tehet tönkre

A túlzott képernyőhasználat már csecsemő- és kisgyermekkorban is súlyos egészségügyi következményekkel járhat – figyelmeztettek a szakemberek. A túl sok idő az okoseszközök előtt nemcsak a beszéd- és mozgásfejlődést vetheti vissza, hanem alvászavarokat, mentális problémákat, emésztési panaszokat és szemészeti betegségeket is okozhat. A szakértők szerint a gyermekek egészséges fejlődésének kulcsa a képernyőidő korlátozása, valamint a több személyes kapcsolat, mozgás és közös családi idő.

Ha nem sikerül lefogynunk, akkor valamit rosszul csinálunk

Az étrend és az akaraterő a kulcs a testúlykontrollban, ugyanakkor több életmódbeli tényező is tudja az...

Hiába a jövő étele a műhús, váratlan veszélyre bukkantak

Komoly kockázatra figyelmeztetnek, amikor laborhúst fogyasztunk. Mégsem olyan biztonságos a húsalternatíva?

Állandóan tiltják az emberiséget ettől a finomságtól, most pedig kiderült, hogy lassíthatja az öregedést

A legtöbb orvosi tanulmány szerint nem kellene annyi csokoládét ennünk, mert annak cukortartalma...

Veszélyzónában a magyar tinik: így kockáztatják a jövőjüket

Egy friss felmérés szerint minden negyedik 11–18 éves magyar fiatal túlsúlyos vagy elhízott. A fiúk vannak a legnagyobb veszélyben, miközben a napi étrendjük túl sok zsírt, sót és cukrot tartalmaz, és sok fontos tápanyagból hiányt szenvednek.

Ha ezeket esszük, még a kedvünk is jobb lesz tőle

Az vagy, amit megeszel – tartja a mondás. Ez közhelynek hangzik, de a tudomány álláspontja szerint mégis igaz, és ez nem csak a testünknél, hanem a lelki egészségünkben is érvényesül.

A Semmelweis Egyetem figyelmeztet: a túl sok fehérje komoly bajt is okozhat

A Semmelweis Egyetem professzora szerint a nyugati étrend egyébként is túl sok fehérjét tartalmaz, amit sokan tovább fokoznak proteinporokkal. A tartósan magas fehérjebevitel feleslegesen terheli a veséket, miközben csak bizonyos élethelyzetekben indokolt a mennyiség növelése.

Itt a válasz a kínzó gyorséttermi kérdésre: melyik fogással jár jobban szervezetünk?

Ha már a fast food mellett döntünk, szervezetünk szempontjából akkor sem mindegy, pontosan miből eszünk és mennyit.

Brutális ólommennyiséget találtak több étrendkiegészítőben

Egy amerikai fogyasztóvédelmi szervezet új vizsgálata riasztó mennyiségű ólmot mutatott ki számos fehérjeporban és turmixban. A Consumer Reports (CR) szerint az eredmények olyan súlyosak, hogy szövetségi határértékekre van szükség, ezért az FDA lépését sürgetik.

További híreink