Már napi egy pohár bor is egy évvel öregíti az agyat egy új kutatás szerint
Akár napi egy pohár bor is megváltoztathatja az agy szerkezetét. Minden ital, amiről esténként lemondunk, jelentősen csökkentheti az agy öregedését – derül ki egy friss tanulmányból.
Kiderült, valójában napi hány lépéssel távolodhatunk legjobban a haláltól
Bár széles körben, bár bizonyítékok nélkül, népszerűsítik a napi 10 ezer lépés élethosszabbító hatását, egy most publikált meta-analízis szerint ennél kevesebb is elég ehhez: 60 év felett napi 6-8 ezer, 60 év alatt napi 8-10 ezer lépésnél a legkisebb a bármely okú halálozás kockázata azokhoz képest, akik naponta csak átlagban 3553 lépést tesznek meg. A napi összes lépésszám fontosabb, mint a tempó.
Így védi a szívét a koffein
Friss kutatások szerint a koffein olyan biokémiai folyamatokat serkent, amelyek végső soron az LDL- (azaz „rossz”) koleszterin szintjének csökkenéséhez vezetnek. Emellett gátolja egy másik fehérje aktiválódását ami sok, szívet érintő anyagcsere-betegségben játszik szerepet, közte például a cukorbetegségben.
Megvan, hogyan lehet segíteni a Covid-19 ijesztő következményén
A hosszú Covid egyik leggyakoribb tünetén, a lassú gondolkodással, zavartsággal, emlékezési nehézséggel és gyenge koncentrációval jellemező agyi ködön segít az agy saját újrahuzalozódását lehetővé tevő rehabilitációs program.
Sok magyar az atomtámadástól félve jódtabletták után kutat
Az orosz-ukrán háború miatt egyre nagyobb a lakosság érdeklődése a jódtabletták iránt.
