alvászavar

05.
11.
18:36
Ezért nem jó ötlet a telefont bújni elalvás előtt

Ezért nem jó ötlet a telefont bújni elalvás előtt

Valószínűleg már mindenkivel előfordult, hogy elalvás előtt még megnézte a Facebookot, az Instagramot, írt egy utolsó üzenetet, majd beállította a másnapi ébresztőt. Több kutatás is bizonyította azonban az elmúlt években, hogy ez egyáltalán nem jó ötlet, ennek ellenére mégis sokan folytatják a rossz szokást.

Szerző(k): Zádori Bence