Nyugtalan éjszakák: fél hónappal kevesebbszer alusszuk ki magunkat a változó időjárás miatt
A világméretű melegedés emelkedésével az egy főre jutó alvás mennyisége jelentősen csökken. A változás évente körülbelül 44 óra alvásba kerül, az alváshiányos éjszakák száma 13-15 éjszakával nő, aminek élettani következményeit nem szabad figyelmen kívül hagynunk.
Gép segíti Joe Biden éjszakai légzését
Az alvási apnoe olyan alvászavar, amely során a légzés ismételten leáll, majd megindul. Az amerikai elnök 2008 óta küzd ezzel a rendellenességgel.
Aki a telefonján függ, az ne csodálkozzon, ha mentális problémák és alvászavarok gyötrik
A Magyar Alvás Szövetség azonnali cselekvésre szólítja fel a szülőket, a pedagógusokat az elektronikus eszközöket, a közösségi médiát használó gyerekek és serdülők egészségének védelme érdekében.
Kim Dzsongun betegesen elhízott, szenvedélybeteg és alvászavaros
A dél-koreai hírszerzés szerint Kim Dzsongun észak-koreai vezető testsúlya elérte a mintegy 140 kilogrammot, emellett jelentős alvászavarral küzd.
Szertefoszlanak az álmaink egy szempillantás alatt, így van ez
Az ember minden éjjel álmodik: az agy egy átlagos éjszaka alatt körülbelül 4,8 órányi álomképet hoz létre. Az esetek többségében azonban mégsem tudjuk felidézni ezeket ébredés után. Simor Péter és kutatótársai szerint ennek fiziológiai oka és funkciója van: agyunk a felejtéssel már az ébrenlét feladataira készül fel.
