A klímaváltozás miatti általános aggodalom, a pandémia idején bevezetett lezárások, a zajos társadalmi mozgalmak felemelkedése, illetve az ezek nyomán erősödő társadalmi polarizáció együttesen mentális kimerültséget, aggodalmat okoz, ezért általánosan növekednek a különböző függőségek, a szorongás, sőt az öngyilkossági ráta is – minderre Marian Salzman jövőkutató már tavaly figyelmeztetett a Trends 2022 című tanulmányában.
Egy hazai tanulmány pedig, amelyet Tőzsér Anett, a Nemzetstratégiai Kutatóintézet kutatási főmunkatársa írt, arra a paradoxonra világít rá, hogy miközben a nyugati társadalmakban folyamatosan javulnak az életfeltételek, mégis egyre gyakoribbá válnak a mentális panaszok.
Jelenleg az európai lakosság egyharmada szenved a mentális zavarok legalább egyikében, és a magyar lakosság lelki-mentális állapota nemzetközi összehasonlításban is igen kedvezőtlen.
A magyar népesség jelentős részénél hiányzik a mindennapi élet kihívásaival, problémáival való lelki-szellemi megbirkózás, megküzdés képessége.
A háború tovább rombol
Ráadásul amikor jószerivel még fel sem ocsúdtunk a koronavírus-járvány miatti sokkból, máris dörömbölt az újabb trauma, a szomszédban dúló borzalmas háború, amely naponta beszüremlik a mindennapjainkba, márpedig egy ilyen traumasorozat óhatatlanul nyomot hagy a mentális egészségünkön – nyilatkozta a Napi.hu-nak Tari Annamária pszichoterapeuta, aki arról is beszélt, hogy mindez nemcsak egészségügyi rendszereket terhelte meg súlyosan, de komoly mentálhigiénés kihívás elé is állította az emberiséget, miközben ezeknek a problémáknak az azonosítása és kezelése gyakran háttérbe szorul, holott hatásuk jelentős, éppen azért, mert potenciálisan a teljes társadalmat érintik.
Pusztító anyagi bizonytalanság
Ha pedig az eddig felsoroltak nem lennének elég lesújtók, a háború nyomán elharapódzó gazdasági válság tovább rontott a helyzeten, olyannyira, hogy az infláció hatására az árakkal együtt emelkedik a szorongó, depressziós emberek száma még a távoli Egyesült Államokban is.
A Napi.hu is bemutatta azt a folyamatot, hogy az infláció csökkenti a már meglévő vagyon értékét, és ezzel kiszámíthatatlanná teszi a mindennapos kilátásokat. A jövő tervezése, a takarékoskodás szinte elképzelhetetlen ilyen helyzetben, hiszen bármikor elértéktelenedhet a már megtakarított összeg, vagy megszűnhet az aktuális munkahely.
Az alkohol a menekülés illúzióját ígéri
Magyarország világelső az alkoholbetegek lakosságarányos számát illetően, hiszen a népesség közel negyede alkoholista, ráadásul úgy, hogy az adatokban éppúgy szerepelnek a 15 évesnél idősebbek, mint az aggastyánok. Szomorú tény, hogy ezzel a teljesítménnyel a közhiedelemben nagyivónak tartott nemzetek egész sorát előzzük, köztük a briteket, az íreket, a németeket, az olaszokat, a franciákat, de még az ezüstérmes Oroszországot is.
Mindezt egyértelműen tükrözi a World Population Review térképe, amelyen Magyarország apró sötét szigetként tűnik ki az európai országok közül.
A dilibogyók is népszerűek
Ezen felül Magyarországon több mint százezer ember szed meglehetős függőséget okozó nyugtatókat, szorongáscsökkentőket – erről pedig az Állampolgári Bizottság Az Emberi Jogokért számolt be egy nemrég megjelent közleményében.
Csakhogy az ellátási láncok napjainkban oly jellemző szakadozásával újabban hiánycikké vált az egyik legnépszerűbb szorongáscsökkentő is.
Le kell szokni, az a megoldás
Eddig az úgynevezett kémiai egyensúlyhiányt tekintették a depresszió okának, ám Joanna Moncrieff pszichiáterprofesszor és csapata egy átfogó vizsgálat során bebizonyította, hogy a depresszió nem köthető az agy kémiai folyamataihoz, így véleménye szerint a világszerte elterjedt gyógyszeres terápiák voltaképp alaptalanok.
Sajnos azonban továbbra is az él a köztudatban, hogy a depressziót az agy hibás működése váltja ki, melyet gyógyszerekkel kell kezelni
– hangsúlyozta a pszichiáter.
Jó út tehát a leszokás, de a szorongáscsökkentők, antidepresszánsok elhagyásának módszerét ennek ellenére is érdemes a szakorvossal megbeszélni, hiszen az egyén szervezete számára nem megfelelő mértékű dóziscsökkentés az állapot súlyosbodását is magával hozhatja.
