Állítsd be, hogy az Economx az elsők között legyen a Google-találatokban!
Biztosra ment a Reader's Digest kiadó, amikor döntött legújabb könyvéről. Magyarországon a szép kiállítású, keményfedeles, nem olcsó fogyókúrás könyvek mindig kelendőek - különösen, ha már a címükben hatékonyságot ígérnek. A legtöbb diéta ugyanis a „szükségesnél” több nehézséggel jár, ezért gyakran kudarcba fullad. Márpedig a Lépésről lépésre fő- és Fogyókúra kényelmesen és hatékonyan alcímű könyv egy igazi, 12 hetes fogyókúrát kínál receptek, tippek és táplálkozási tanácsok segítségével.
A magyarországi Reader's Digest ezzel együtt óvatos, mivel már a könyv elején közli: a leírtak nem tekinthetők orvosi tanácsnak, és semmilyen gyógymódot nem helyettesítenek. A kötet - a kifejezés igencsak helyénvaló, mivel 319 oldalról van szó - két fő üzenete: „a fogyni vágyó a 12 hetes program során bármit ehet, de csak megfelelő mennyiségben”, valamint „egyen sokszor keveset és fogyjon egyenletesen”.
Az amerikai szerzőcsoport jegyezte módszer azt ígéri, hogy segítségével a mintegy három hónapos kúra során rengeteg gyakorlási lehetőséggel elsajátíthatjuk a súlycsökkentés egyszerű fortélyait. Ráadásul megismerkedhetünk számos fogyási tippel és trükkel. A vizuális útmutató segítségével pedig mindig pontosan tudhatjuk, hogy mekkora a megengedhető adag (ezzel a kalóriák számolgatását próbálja meg a könyv kiváltani). Jóllehet a kiadvány néhol megmosolyogtató alapigazságokat taglal, másutt viszont valóban új ismereteket ad az olvasónak. Tartalmaz még: sok-sok illusztrált receptet, tornagyakorlatokat és különféle trükkös táblázatokat is. Nem könnyíti meg a fogyni vágyók életét, hogy gyakran nehezen elérhető zöldségeket és gyümölcsöket igényelnek a receptek - például pekándiót, fekete babot, vörös áfonyát, mangót vagy rukolát.
