Hortyog? Szörcsög? Szuszmákol? Szokjon le róla szájtapasszal!
Tény, hogy az orrlégzés egészségesebb a szájon át történő légzéshez képest, hiszen amíg utóbbinál kiszárad a száj és a torok levegővétel közben, addig az orr természetes szűrőként működik, nedvesíti, felmelegíti és tisztítja a belélegzett levegőt. Az orrlégzésre azonban előbb át kell szokni. Mutatjuk, hogyan.