Veszélyes életmód a csúcson: ebben hasonlít Magyar Péter, Orbán Viktor és Gyurcsány Ferenc
Elképesztő, milyen keveset alszanak a vezető politikusok, figyelmeztetnek is a szakértők: ez hosszabb távon problémákat okozhat.
10.
24.
19:05
„Káros az emberekre”: ezért üthet az utolsó óraátállítás, végső lépésre készülnek a tagállamok
A hosszú hétvégén véget ér a nyári időszámítás: vasárnap hajnalban egy órával többet alhatunk a téli időszámításra való átállással, mivel éjjel 3-kor 2-re kell visszaállítani az óramutatót. Évek óta viták tárgya, de most döntő lépésre készül az EU, így jövőre végleg elmaradhat az átállítás.
Szerző(k):
T. K.
06.
19.
07:53
A sok alvás ugyanolyan veszélyes, mint a kevés
Világszerte milliók alszanak túl keveset a megnövekedett munkateher, a digitális eszközök rendszeres használata vagy a gyakori stressz következtében. Most egy új kutatás azt is megmutatta, hogy a túl sok alvás még veszélyesebb lehet a szervezetünkre.
Szerző(k):
L. K.
04.
20.
21:37
Hortyog? Szörcsög? Szuszmákol? Szokjon le róla szájtapasszal!
Tény, hogy az orrlégzés egészségesebb a szájon át történő légzéshez képest, hiszen amíg utóbbinál kiszárad a száj és a torok levegővétel közben, addig az orr természetes szűrőként működik, nedvesíti, felmelegíti és tisztítja a belélegzett levegőt. Az orrlégzésre azonban előbb át kell szokni. Mutatjuk, hogyan.
Szerző(k):
Kiffer Anna
02.
02.
06:49
Újabb válságtól szenvedünk, ebben minden második magyar érintett
Hatalmas kialvatlansági krízissel küzd a magyarok többsége, erről G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke beszélt. Nem tett jót a Covid sem, ahogy az óraátállítást is el kellene felejteni.
Szerző(k):
Koncsek Rita