BUX 135138.83 -0,56 %
OTP 42440 -0,75 %
Promo app

Töltse le az Economx appot!

Letöltés

Nyakunkon az érettségi, a tudás mellett fontos a mentális felkészülés is

Alig két hetük maradt a diákoknak felkészülnie az érettségire, a vizsgaeredményeket pedig nagy mértékben befolyásolhatja, hogy a véghajrában hogyan készülnek fel mentális a végzősök a megmérettetésre.

2025. április 22. kedd, 22:02

Fotó: MTI / Komka Péter

Idén május 5-én a magyar nyelv és irodalom írásbeli vizsgákkal veszi kezdetét a 2025-ös érettségi időszak.

Ugyan a középiskolai évek végét jelentő megmérettetés évről évre hasonló kihívásokkal jár, de a felkészültség szintje, a vizsga iránti stressz és a diákok időbeosztási stratégiája folyamatosan változik. Vigh Henrietta, a Korreptor Tanoda szakértője szerint a mostani generáció számára különösen nagy nyomást jelent a teljesítménykényszer és a szigorú egyetemi felvételi pontszámítás.

Az Oktatási Hivatal adatai szerint tavaly 112 700-an érettségiztek, az összesített átlag 3,81 lett, ami valamelyest elmarad a 2023-as 3,83-tól. Arányaiban az elégtelen osztályzatok száma javult, ám bizonyos tantárgyakból, mint a matematika, történelem és magyar, az eredmények romlottak.

A szakértő szerint a diákok számára az utolsó hetekben kapkodás helyett strukturált, koncentrált tanulásra van szükség.

Tapasztalata szerint már néhány nap alatt is látványos fejlődést lehet elérni ezzel a módszerrel, egy-egy tantárgyból akár két jegyet is lehet javítani ezáltal.

Ugyanakkor Vigh Henrietta szerint a tanulás mellett legalább annyira fontos a lelki felkészültség is, mivel természetesen a legfelkészültebb diák is stresszelhet a vizsga előtt. Ugyanakkor ha ez a feszültség eluralkodik rajta, az már a teljesítmény rovására mehet.

A diákok gyakran nem tudják, hogyan osszák be az idejüket az utolsó napokban. Vigh szerint a kulcs az, hogy ne próbáljanak mindent egyszerre pótolni. Inkább arra a tárgyra koncentráljanak, amelyben a legnagyobb a bizonytalanság. Szerinte zen a ponton a szülők is sokat segíthetnek: nem tanítással, hanem biztatással és jelenléttel.

Zsebbe nyúlós vizsgadíjak jöhetnek 2025-ben
A minimálbéremelés miatt változhatnak a közép-és emelt szintű érettségi vizsgák díjai.
Ha többre kíváncsi, itt olvashat tovább.
Z. B.
Z. B.

Ez is érdekelhet