Ezek helyett Ezt ajánlják
Cukrozott, szénsavas üdítőital Rostos gyümölcs-, zöldséglé, ásványvíz
Zsiradékban gazdagabb, fehér lisztből készült, linzer-, leveles-vajas tészta alapú sütemény Különböző töltelékkel készült rétes, pite, piskóta, illetve túrós, diós, mákos pékáru
Csokoládé, cukorka Müzliszelet, aszalt gyümölcs, kompót/befőtt, friss gyümölcs, tejdesszert
Hagyományos szendvics Szendvics zöldségekkel kiegészítve
Chips, sós ropi Szezámmagos ropi, pattogatott kukorica, puffasztott gabonaszelet, buláta, natúr
olajos mag, extrudált kenyér
