Visszatértek a munkavállalók rémálmai?
Sok munkavállalónak gondot okoz visszatérni a távmunkából a hagyományos irodai munkavégzéshez, mert ezzel visszatér a munkahelyi stressz, ám a home office-ban sem volt minden fenékig tejfel.
Nincs idő fellélegezni, a háború tovább rombolja a járványtól megtépázott lelkünket
Még fel sem ocsúdtunk a koronavírus-járvány miatti sokkból, amely kimutathatóan sokat rontott a lakosság mentális állapotán, máris itt az újabb trauma, a szomszédban dúló borzalmas háború, amely miatt szörnyű szenvedésekkel, a menekülők fájdalmával kell szembesülni, nem beszélve a jövő miatti aggodalmakról. Egy ilyen traumasorozat óhatatlanul nyomot hagy a mentális egészségünkön, de hogy milyet és hogyan lehet ezekkel lelki terhekkel megküzdeni, arról Tari Annamária pszichoterapeutát kérdeztük.
A koronavírus új mellékhatására figyelmeztetnek
A COVID-19 világjárvány ma már bizonyítottan egyik kellemetlen és hosszan tartó következménye az alvatlanság. Saját nevet is adtak neki: "coronasomnia". Ezt a zavart elsősorban a stressz és a szorongás okozza, amit - ha nem kezelnek - nehezen visszafordítható folyamattá változik - írja a Magyar Alvás Szövetség.
A magyarok szinte beleszakadnak terheikbe
A magyar felnőtteknek saját bevallásuk szerint komoly terhekkel és állandó rohanással küzdenek a mindennapokban, ami meg is teszi a hatását: a Generali friss felmérése szerint a lakosság 51 százaléka krónikus stresszre, 23 százaléka rendszeres alvászavarokra panaszkodik, az arány a 40-50-es „szendvicsgeneráció” körében még rosszabb. A folyamatos feszültség miatt azonban a szervezetünk előbb-utóbb benyújtja a számlát.
Nem bírják a strapát, ilyen brókernek ne adja a pénzét
Egy kutatás alapján kirajzolódott, melyik befektetők hozzák rosszul időkben a még rosszabb döntéseket a tőzsdei kerekedésben. Elméletileg modell is van már arra, hogyan lehet az ilyen húzások ellen védekezni.
