Így rombolhatja a mentális egészséget az otthon, úgy, hogy észre sem vesszük
Sokan úgy gondolnak az otthonukra, mint a nyugalom szigetére, de a valóság gyakran egészen más képet mutat. A folyamatos zaj, a képernyők állandó jelenléte és a szomszédok okozta stressz észrevétlenül rombolhatja a feltöltődés lehetőségét. Almási Kitti klinikai szakpszichológus szerint nemcsak az számít, mi van a lakásunkon belül, hanem az is, hogyan tudunk együtt élni másokkal – és saját magunkkal.








