Így gyalogoljon, ha tovább akar élni
Napi legalább 7000 lépésnyi, bármilyen intezitású gyaloglás középkorú felnőtteknél nemtől, rassztól független akár 70 százalékkal is csökkentheti a halálozás kockázatát – derül ki egy több mint 2000 résztvevős vizsgálatból.




