Állítsd be, hogy az Economx az elsők között legyen a Google-találatokban!
Bár az alvás kiemelkedően fontos része mindennapjainknak, mégis egyre rosszabbul alszunk − derül ki a felmérésekből. Az idei, március 13-i Alvás Világnapján erre hívja fel a figyelmet a World Association of Sleep Medicine, és ez évtől − a hazai alváskultúrában végzett tevékenységét elismerve a nemzetközi szervezet partneréül választott − World Sleep Day Hungary is.
Lélegezz könnyen, aludj jól! - így szól a WSD 2012. évi üzenete, amely a világon több mint ötven országban jelenik meg. Az első Alvás Világnapját \"Aludj jól, élj ébren!\" szlogen alatt 2008-ban tartották. A hazai alváseseményen többek között az alváslét, az elalvásos közlekedési balesetek megelőzésének lehetőségei, az alvásgyógyítás új módszerei kerültek a középpontba. A Bemer-technológia sikeres alkalmazásának nemzetközi tapasztalatairól és a melatoninpótlás fontosságáról éppúgy szó esett, mint az alvás közvetlen feltételeinek a kialakításáról, amelynek alapvető eszköze a jó ágy és matrac, valamint az ágynemű.
A Szinapszis Kft. reprezentatív anyagából kiderült, hogy nem jól alszunk: tíz felnőttből mindössze ketten érzik teljesen pihentetőnek az alvásukat. Ők is jellemzően az alvás mennyiségére figyelnek, annak minősége nem kap jelentős szerepet. A felmérés megerősíti, hogy az alváskultúra, illetve az alvással kapcsolatos ismeretek szintje alacsony a lakosság körében. Magas a megkérdezettek körében a horkolók aránya, amely számos esetben súlyos légzési problémákra hívja fel a figyelmet, és mindenképpen kezelést igényel. A budapesti Alvás Világnapján nemzetközi program indulását jelentették be: keresik Magyarország Sleepfriendly (Alvásbarát) hoteljeit, az erre megfelelő intézmények minősítő megkülönböztetést kapnak, amelyet a hazai és nemzetközi kommunikációban is használhatnak. A hazai kezdeményezésű program iránt jelentős a figyelem: Németország, Svájc, Ausztria, Szlovákia, Szlovénia mellett a WASM nemzetközi alvásszervezete is érdeklődik.
