Állítsd be, hogy az Economx az elsők között legyen a Google-találatokban!
Erre épül a kínai gyógymasszázs, amely az akupresszúrás pontokon keresztül javítja az egyes energiacsatornákban (meridiánok) az energiakeringést. Ezenkívül a vér- és nyirokkeringést is aktivizálja, ezáltal segíti a salakanyagok távozását a szervezetből és támogatja az immunrendszer működését. Ez a masszírozás általában aromaterápiás olajjal történik.
A yumeiho szintén a keleti masszázstechnikák egyike. Ez azonban már egy egészen komplex, izületstimuláló és energetikai elemeket is tartalmazó egésztest-gyúrás, amelynek fő célja a test szimmetriájának visszaállítása. Alapelve, hogy akinek a keresztcsontja nincs a helyén, annak a belső életében sincs egyensúly, ezért először is a keresztcsontot kell visszaállítani az eredeti helyére. Úgy tartják, a yumeiho eredményes lehet gerincproblémák, hajhullás, krónikus fejfájás vagy energiahiányos állapotok megszüntetésére.
A reflex zóna masszázs (lábreflexológia, vagyis talpmasszázs) célja, hogy a talpon található idegvégződések akupresszúrájával aktív gyógyító hatást fejt ki a kapcsolódó szervek működésére. Ezenkívül kedvezően befolyásolja a szervezet védekezőképességét, az immunrendszert.
Az ayurvédikus testmasszázs alapja a világ legősibb ismert gyógyító tudománya, az Indiából származó ayurvéda (kialakulását több mint 5000 évvel ezelőttre teszik). Talán az a legszembetűnőbb különbség az eddig említett módszerekkel szemben, hogy a védikus tudásrendszer nemcsak a testben lévő természetes egyensúly elvét vallja, hanem a környezettel való harmonikus együttélést is előtérbe helyezi. Az ayurvédikus testmasszázsnak nálunk két fő formája ismeretes: az egyikkel nagyobb mennyiségű gyógyhatású olajat juttatnak a szervezetbe a test hosszanti vonalait követő bedörzsölés során. Ez a masszázs felfrissít és méregtelenít. A másik, kicsit elvontabb jellegű formája az úgynevezett marmapontok sajátságos simogatása: ezek olyan érzékeny területeket jelölnek, ahol a test és a lélek „találkozik”. A marmaterápia inkább megnyugtat, ellazít, tisztítja a bőr pórusait, ezáltal elősegíti a méreganyagok távozását a szervezetből. Ez a masszázsfajta stresszes és depressziós állapotok esetén hasznos.
A hagyományos kézi masszázsformáktól meglehetősen eltérő érzést nyújtanak az olyan speciális kezelések, mint például a watso vagy a forróköves masszázs. Az előbbi igazán különleges élményt nyújt: egy speciális sós vizes medencében különböző relaxációs technikákkal és víz alatti zenével érik el, hogy a páciens a lebegés érzetét élje át. Nagyon mély relaxációs szintet érhetünk el az indiai forróköves masszázs során is, ahol a masszőr több tucat, különböző hőfokra melegített követ helyez el az egész testre kiterjedően.
A masszázzsal tehát az alkalmazott technikától függően sokféle hatás elérhető. Egy-egy ilyen alkalom csökkenti a fáradságérzetet, oldja a feszültséget, nyugtató, pihentető és betegségmegelőző hatást válthat ki, ráadásul kiváló relaxációs lehetőség.
kiemelés oldalra
Hogyan is hat fizikailag a masszázs?
A masszírozás hatására az erek kitágulnak, és vérbőség keletkezik, miközben a sejtek anyagcseréje felgyorsul. A bőr hőmérséklete emelkedik, a dörzsölés hatására pedig az elhalt hámsejtek leválnak. A bőr alatt található kötőszövetekben a felgyorsult vérkeringés fokozza a különféle lerakódások és feszülések feloldódását, és csökkenti a lerakódott zsír mennyiségét. Az izomzat esetében könnyebben szűnik meg a fáradtság, az izom könnyebben és gyorsabban piheni ki magát. A vérkeringés élénkülésével párhuzamosan könnyebben távozik a salakanyag.
tbla
MASSZÁZSFAJTA ALKALMAZOTT TECHNIKA HATÁS
Svédmasszázs öt alapfogás relaxáció és felfrissülés
Shiatsu masszázs meridiánok stimulálása, nyújtások energiaszint feltöltődése
Tradicionális thai masszázs nyújtások és speciális jógamozdulatokhoz hasonló fogások a gerinc és az ízületi blokkok lazítása
Kínai gyógymasszázs akupresszúrás pontok nyomása stresszoldás, méregtelenítés
Yumeiho egész testi gyúrás, csontok helyreállítása a keresztcsont helyretételével egyensúly elérése
Lábreflexológia akupresszúrás pontok nyomása gyógyulás a kapcsolódó szervekben
Ayurvéda meleg gyógyolajjal speciális pontok masszírozása („harmadik szem”) a test és a lélek egyensúlya, öngyógyító folyamatok beindulása
Watso különleges, vízben végzett masszázs lebegés élménye
Indiai forróköves masszázs kövek elhelyezése a test meghatározott pontjain mély relaxációs szint elérése
