Ha ezeket esszük, még a kedvünk is jobb lesz tőle Az vagy, amit megeszel – tartja a mondás. Ez közhelynek hangzik, de a tudomány álláspontja szerint mégis igaz, és ez nem csak a testünknél, hanem a lelki egészségünkben is érvényesül.
A közösségi média, az agyrothadás és az olvasás lassú halála Az okostelefonok görgetése által generált dopamin bomba miatt egyre megerőltetőbb hetente egy könyvet...